Abre el extracto bancario.
Ahora busca todos los cargos que se repiten cada mes.
Netflix. Spotify. Amazon Prime. Disney+. HBO Max. Alguna app de fitness. El almacenamiento de iCloud. El antivirus. La VPN. La herramienta de diseño que usaste tres veces en enero.
Súmalos todos.
La mayoría de personas que hacen este ejercicio por primera vez se quedan en silencio cuando ven el número.
El coste de las suscripciones de streaming ha aumentado un 81,7% desde 2015 en España. Netflix, Spotify, HBO Max, Disney+ y Amazon Prime Video han subido sus tarifas de forma continuada año tras año. Un 81,7% de subida en diez años.
Y la mayoría seguimos pagando. Sin revisar. Sin cuestionar. Sin saber que existen alternativas gratuitas para casi todo.
Este artículo es la lista que nadie te había hecho.
Servicio por servicio. Alternativa gratuita por alternativa gratuita.
🧾 Cuánto pagamos realmente cada mes
Antes de las alternativas, los números reales de lo que cuesta tener las suscripciones más comunes en España en 2026.
Netflix subió sus precios en octubre de 2025. El plan estándar con anuncios pasó de 5,49 a 6,99 euros, el estándar sin anuncios de 12,99 a 13,99 euros y el premium de 18,99 a 19,99 euros al mes.
Casi 840 euros al año solo en entretenimiento digital.
Sin contar las suscripciones de trabajo. Sin contar el gym online. Sin contar las apps de idiomas, recetas, meditación o las que se te olvidó cancelar hace seis meses y siguen saliendo.
Estar suscrito a Netflix, Prime Video, Max, Disney+ y Movistar Plus puede costar más de 1.280 euros al año en España.
Más de 1.200 euros al año.
En entretenimiento digital.
Que nadie te ha obligado a pagar y que en muchos casos tiene alternativa gratuita.
📺 Alternativas gratuitas a Netflix
Netflix es la suscripción más cara y la más fácil de sustituir parcialmente.
Hay varias plataformas que ofrecen contenido gratuito y legal con anuncios, exactamente como funcionaba la televisión de toda la vida antes de que nos acostumbráramos a pagar por no verlos.
RTVE Play es la opción más obvia y la más infravalorada. Totalmente gratuita, sin anuncios intrusivos, con un catálogo enorme de series españolas, documentales, películas y contenido internacional. Si consumes bastante contenido en español, RTVE Play cubre una parte muy importante de lo que buscas en Netflix.
Pluto TV es la alternativa gratuita que más se parece a Netflix en formato. Pluto TV es el servicio de streaming de Paramount, completamente gratuito porque se monetiza mediante publicidad. Cuenta con muchos canales de TV en directo y funciona de forma muy similar a la televisión tradicional. Catálogo enorme, disponible en español, sin registro obligatorio en muchos dispositivos.
Tivify en su versión gratuita da acceso a más de 120 canales de televisión sin pagar nada. Con la versión gratuita de Tivify los usuarios tienen acceso a más de 120 canales de TV, contenidos de los últimos 7 días de RTVE y otros canales autonómicos, y la capacidad de grabar hasta 60 horas de programas al mes.
Samsung TV Plus es gratuita para usuarios de dispositivos Samsung y funciona perfectamente en Smart TV, móvil y tablet con un catálogo muy completo de canales y contenido bajo demanda.
YouTube sigue siendo el catálogo más grande del mundo. Documentales completos, películas en dominio público, series enteras, contenido de todo tipo. Totalmente gratuito con anuncios que puedes saltar a los 5 segundos.
La estrategia inteligente: No se trata de cancelar Netflix y quedarse sin nada. Se trata de evaluar cuántas horas de Netflix consumes realmente al mes. Si en un mes normal ves 8 o 10 horas de Netflix, eso son 1,40 euros por hora de entretenimiento en el plan más barato. Para ese volumen de consumo, las plataformas gratuitas cubren perfectamente la demanda.
🎵 Alternativas gratuitas a Spotify
Spotify es 10,99 euros al mes. 131 euros al año. Por música.
La alternativa más obvia es Spotify gratis, que existe y funciona. Tiene anuncios cada varios minutos, no puedes elegir canción concreta en el móvil en modo aleatorio y no funciona sin conexión. Pero si escuchas música mientras trabajas o haces deporte y no te importa el anuncio ocasional, Spotify gratis hace exactamente lo mismo que el de pago en el 80% de los casos de uso.
YouTube Music en versión gratuita tiene un catálogo equiparable al de Spotify, funciona en cualquier dispositivo y el único coste son los anuncios entre canciones. Para escuchar música de fondo mientras haces otras cosas es perfectamente válido.
Radio online es una opción que nadie menciona pero que funciona para mucha gente. TuneIn, iVoox, las apps de Radio Nacional o de cadenas comerciales: música y contenido de audio totalmente gratuito y legal en cualquier momento.
La pregunta real antes de pagar 10,99 euros al mes por Spotify es: ¿qué parte de las funciones de pago uso realmente? Si la respuesta es solo escuchar música, la versión gratuita o YouTube Music cubren esa necesidad sin coste.
📦 Alternativas gratuitas a Amazon Prime
Amazon Prime son 4,99 euros al mes o 49,90 euros al año.
Incluye tres cosas: envío rápido gratuito en pedidos de Amazon, acceso a Prime Video y acceso a Prime Music.
La realidad es que la mayoría de personas que tienen Amazon Prime lo tienen por el envío gratuito y usan el video como bonus. Si haces más de dos o tres pedidos al mes en Amazon con envío urgente, los 4,99 euros se amortizan solos. Si haces menos, probablemente no.
Para el envío: muchos pedidos de Amazon ya incluyen envío gratuito sin Prime si el importe supera cierta cantidad o si tienes paciencia con los plazos de entrega más largos.
Para el video: Prime Video tiene un catálogo muy bueno pero perfectamente sustituible con las plataformas gratuitas mencionadas para Netflix.
La decisión inteligente con Amazon Prime: calcular cuánto gastas en envíos al mes sin Prime y compararlo con los 4,99. Si los envíos suman más, Prime sale a cuenta. Si no, no.
🎬 La estrategia completa para reducir el gasto en suscripciones
No se trata de cancelarlo todo.
Se trata de tomar decisiones conscientes en lugar de pagar por inercia.
El método que funciona tiene tres pasos muy concretos.
Paso 1: El inventario real.
Abre el extracto bancario del mes pasado. Anota en un papel cada cargo que se repite mensualmente. Nombre del servicio, importe, fecha. Incluye los anuales divididos entre 12.
La mayoría de personas descubren en este paso que tienen una o dos suscripciones que habían olvidado completamente. Una prueba gratuita que se convirtió en de pago. Un servicio que usaron dos meses y dejaron activo. Una app que descargaron y nunca abrieron después del primer día.
Esas hay que cancelarlas directamente. Sin debate.
Paso 2: El uso real.
De las suscripciones que reconoces y recuerdas usar, haz la pregunta honesta: ¿cuántas veces al mes la uso realmente?
Netflix que abres dos veces al mes: no justifica 13,99 euros.
Spotify que escuchas todos los días durante horas: probablemente sí lo justifica si el anuncio te molesta.
Amazon Prime que usas para envíos semanales: lo justifica.
Disney+ que abriste en Navidad para ver algo con la familia y desde entonces no has vuelto: no lo justifica.
El criterio no es si te gusta el servicio. Es si el uso real que haces justifica el precio mensual.
Paso 3: La rotación.
Esta es la táctica que casi nadie aplica y que más dinero ahorra.
Las plataformas de streaming tienen todo su contenido disponible todo el mes. Pero tú no puedes ver todo el contenido de todas las plataformas a la vez.
La estrategia de rotación consiste en tener activa una sola plataforma de pago cada vez. Un mes Netflix. Al mes siguiente lo cancelas y activas HBO. Al siguiente Disney+. Al siguiente vuelves a Netflix si han sacado algo que te interese.
Así en lugar de pagar 40 o 50 euros al mes por cuatro plataformas simultáneas, pagas 10 o 13 euros por una y vas rotando. El ahorro anual es de 300 a 400 euros solo con este cambio.
Las plataformas no penalizan por cancelar y volver. Puedes entrar y salir cuando quieras. Eso es exactamente lo que hay que aprovechar.
✅ El plan para esta semana
No hace falta hacerlo todo de golpe.
Esta semana solo una cosa: el inventario.
Abre el extracto bancario. Anota todo lo que sale cada mes de forma automática. Calcula el total.
Cuando veas el número escrito, la motivación para actuar aparece sola.
Después aplica la regla simple: cancela todo lo que no has usado en el último mes. Sin piedad. Sin «pero quizás lo uso en verano». Si no lo has usado en 30 días, cancélalo. Si en algún momento lo necesitas, lo vuelves a contratar en 2 minutos.
Lo que quede después de esa limpieza es lo que de verdad usas y valoras.
Y para lo que quede, evalúa si existe una alternativa gratuita que cubra el mismo uso.
En la mayoría de casos la respuesta es que sí existe.
Y en los casos donde el servicio de pago sí justifica su precio por el uso real que haces, págalo sin culpa porque lo estás aprovechando de verdad.
La diferencia entre pagar una suscripción que usas cada día y pagar una que abriste hace tres meses no es pequeña.
En 12 meses puede ser de varios cientos de euros.
Por inercia. Por no haber revisado el extracto. Por no haber dedicado 20 minutos a hacer el inventario que ahora ya sabes cómo hacer.
💡 El número final que lo resume todo
Si tienes Netflix estándar, Spotify, Amazon Prime y Disney+ activos al mismo tiempo estás pagando aproximadamente 39,96 euros al mes.
479,52 euros al año.
Solo en esas cuatro plataformas.
Aplicando la estrategia de rotación, cancelando las que no usas y usando las alternativas gratuitas para cubrir el resto: podrías bajar ese gasto a entre 10 y 15 euros al mes.
Ahorro anual: entre 300 y 360 euros.
Solo revisando lo que ya tienes contratado.
Sin renunciar al entretenimiento. Sin quedarte sin música. Sin aburrirte en casa.
Solo dejando de pagar por cosas que no usas y usando las alternativas gratuitas que llevan años disponibles y que casi nadie conoce porque nadie tiene interés en que las conozcas.
Nadie más que tú.
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